livres

[Livres] STUFF I’VE BEEN READING – JANVIER 2017

Livres achetés :

Miracle Morning, de Hal Elrod

– Le Guide des Fleurs de Bach, de Stephan Ball

Vivre sans pourquoi, d’Alexandre Jollien

Japon, Miscellanées, de Chantal Deltenre et Maximilien Dauber

Haïkus du chat, de Minami Shinbô

Le Kit du 21e siècle – Le Nouveau manuel de culture générale, de François Reynaert et Vincent Brocvielle

Livres lus :

Miracle Morning, de Hal Elrod

Fleurs de Bach, de Martine Azoulai

Le guide des Fleurs de Bach, de Stephan Ball

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En ce début d’année, ma passion pour le bien-être et la santé a repris de plus belle, galvanisée par ce sentiment de tous les possibles propre au mois de janvier et à ses bonnes résolutions. C’est donc avec conviction, optimisme et une bonne dose d’adrénaline que je me suis procurée Miracle Morning, cette théorisation à la mode du vieux dicton « l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ». Pratique en vogue chez les Américains depuis belle lurette, Hal Elrod a eu la bonne idée d’en faire un concept infaillible synthétisé dans un livre désormais vendu en quantités industrielles. Si son délire de réussite à l’américaine en mode « 95% des gens sont des losers, voulez-vous faire partie des 5% restants ? » (euh, ben oui, du coup) peut faire peur, son parcours reste impressionnant, puisque le mec a quand même failli mourir et a littéralement ressuscité par la seule force de sa volonté. Bien sûr, le concept ne s’applique pas uniquement aux personnes qui ont vécu ce genre de tragédie, mais il montre bien à quel point notre destin réside entre nos mains (si l’on en doutait encore). Il présente également de manière concrète comment l’on peut prendre de nouvelles habitudes et se lever à 5h du matin sans avoir l’impression que quelqu’un veut nous arracher la tête. Mais au-delà du manuel d’exercices pratiques, cet ouvrage a surtout un effet booster qui nous prouve que changer de mode de vie n’a rien d’inaccessible et que les conséquences positives d’un tel changement peut provoquer sont illimitées.  Après un mois et demi de pratique, je peux affirmer honnêtement que me lever à 6h30 n’est plus une torture et que le travail que j’abats chaque matin entre 8h et 9h est d’une efficacité imbattable (il est d’ailleurs 8h25 à l’heure où je vous parle). Avec l’esprit clair, j’ai simplement l’impression d’avancer en accéléré, là où j’avais auparavant le sentiment de vivre au ralenti. Le sous-titre du livre nous ordonnait « Offrez-vous un supplément de vie » : il n’avait pas menti.

En complément de cette lecture de développement personnel, je me suis de nouveau pris de passion pour les Fleurs de Bach, suite à un petit coffret qui m’a été offert à Noël (merci maman). Si l’ouvrage de Martine Azoulai Fleurs de Bach est une parfaite introduction dans ce domaine, avec ses jolies illustrations et identifications précises de symptômes associés aux fleurs correspondantes, Le Guide des Fleurs de Bach du grand spécialiste anglais Stephan Ball permet d’approfondir le sujet en identifiant des personnalités plutôt que des symptômes et en expliquant précisément comment fabriquer ses propres élixirs. Il va également plus loin dans l’analyse de la pensée du Dr Bach, en osant dire ce que les pharmaciens ou spécialistes n’osent plus formuler à haute voix : OUI, les Fleurs de Bach peuvent guérir des maladies physiques, le mental étant de toute évidence relié au corps. Comme le docteur l’expliquait lui-même au début du vingtième siècle, les symptômes physiques ne sont que le résultat d’un déséquilibre intérieur, que les Fleurs de Bach viennent rétablir. Si elles ne sont bien sûr pas les réponses à toutes les questions, elles peuvent néanmoins nous permettre de vivre mieux sans avoir besoin de financer de notre poche l’industrie pharmaceutique. Alors, apprenons plutôt à prendre soin de nous-mêmes.

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